jaki wiek

Napisz jaki masz staz, i wiek..Wtedy bedziemy mogli wiecej dorzadzic Bo mzoe dieta sama wystarzcyc i Thermo spped jako dodatek z lajtowych spalaczy napisz wicej o sobie

jaki cel? wiek? staż? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-23 13:38:12

..Jaki staż ? Wiek ? Waga ? który cykl ? ile możesz przeznaczyć funduszy ?

glutamina i bcaa - zbedne... reszta: DT rano storm przed treningiem XS po treningu Storm (zaraz sie pojawi 10 osob i napisza zeby dawkowac tylko 1 porcje storma w DT ) dnt: rano porcja storma po poludniu porcja storma bialko - wiadomo a tak wogole jaki staz? wiek? przebyte cykle?

Co do BCAA: http://www.sfd.pl/pomoc_z_BCAA-t708878.html Ile kasy na spalacz i na jaki okres? IMO to sa podstawowe informacje, bo mozna kminic cos za 200zl/miecha a mozna i za 120zl na 2 miechy. Ostatnio myslalem nad opcja tania (1. kontakt ze spalaczami, wiek ten sam): na poczatek paczka Stima Olimpu (20dni) i pozniej Tested Burner (30dni). Razem [...]

1. jakiej dlugosci robic przerwy miedzy seriami Masa 120-150 s Sila 180-240 s Wytrzymałość 60-90 s 2. jaka ilosc cwiczen, serii, powtorzen? mase na duze partie 12-16 seri, a male partie 8-12 seri. sile na duze partie 10-14seri, a male parie 6-10 seri wytrzymalosc na duze partie 16-20 seri, a na male 12-16 seri - Ilość powtórzeń: Masa 6-12 pow Siła [...]

Podaj swój plan treningowy. Bez sensu przy masie robisz dwa razy klatkę i biceps. Napisz jaki jest Twój cel, staż treningowy oraz wiek. Pozdrawiam

[...] proporcji) OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5miesięcy POZIOM BF%: TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:bdb PPM (podstawowa przemiana materii):db WYNIKI SIŁOWE:Nie wyciskam maxów robię mniejszym ciężarem dokładnie. -klata:115 Jeszcze raz pytam co lepiej ile mg potrzebuje co do tego dodać i jaki od blok.?

Chłopie, jaki masz staż ? Wiek ? A poza tym poczytaj jeszcze trochę postów podwieszonych bo coś lipny plan jak dla mnie

Taki troszke zakrecony ten plan. Podchodzi pod FBW ale sporo pozostawia do zyczenia . Czerwony temat w dziale i doczytaj o FBW. Pozatym jaki staz i wiek, jakies wczesniejsze cykle treningowe , jak wyglada dieta? pozdrawiam

Ja bym dał samego S.A.Wa + cm3 Na masę to jest dieta panie kolego + treningi. Jaki staż, wiek, wzrost, waga ?

dusza a jaki ma staz, wiek, co bral itp do wyboru bialka, gainera i carbo ?

1-6 propinonat farmak 1ml co 2 dni stanazol 30mg cd 6 tyg pomylka jaka ankiete co mam napisac niemzoecei pwoiedziec cxzy jets dobrze rozpisnay?i jaki odblok waga 80 wiek 20 wzrost 176 srednia budowa neiiwme jak to sie ziwe lapa 39 nieiwme co ejszcze napisca ile wyciskam chyba to nei ma nic do rzeczy.przebyte cykle 200mety

[...] : około 3 lata z przerwami (licznymi) Ilość spożywanego białka : 500g piersi + jaja (odzywek i bialka z innych żródeł nie licze) Ilość spożywanych węglowodanów : zalezy jaki okres.. teraz malutko ok 2g na kmc Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze, a moze to blad Opis przebytych cykli sterydowych : bardzo dawno jakas meta potem propek [...]

Na moje to cos malo tek kreatyny wyjdzie ci w ciagu dnia... A po za tym napisz wiecej o sobie, jaki jest twoj staz wiek?I czy masz diete

A po za tym napisz wiecej o sobie, jaki jest twoj staz wiek?I czy masz diete hehe małe proste pytanko,a już chcą wszystko o tobie wiedzieć;) to nie rozpiska dla mnie tylko dla qmpla thx

To zależy od koncepcji trenera . Nie wiem jaki akurat plan na redukcje miał Twój trener . Tutaj ważne są wszystkie czynniki takie jak staż , wiek , poziom tkanki tłuszczowej itp Przyjmuje się ogólnie na początku redukcji 2 g białka na kg masy ciała , 1-1,5 g tluszczy na kg masy ciała i reszta kalorii z węglowodanów . Oczywiście w czasie trwania [...]

zalezy jak oceniasz to ze jestes tlusty. jaki masz bf ? cwiczyles cos wczesniej ? wiek, podstaaowe wymiary i rodzaj budowy. foto jak masz. bez tego nikt Ci nie powie co masz robic chyba ze wrozka

Przeciez chyba nie o to chodzi ? Jaki jest cel w oklamywaniu jesli chodzi o swoj wiek ? Bez sensu.

zależy ile masz kasy, jaki masz staż, czy masz diete, wiek...itp